Como a hipnose clínica pode te ajudar no controle de estresse e ansiedade? A hipnose tem sido usada há muito tempo para aliviar o estresse e a ansiedade, mas agora temos a prova de que funciona . Pesquisa realizada pelo Dr. Spiegal, psiquiatra da Universidade de Stanford, afirmou que há agora provas científicas de que, sob hipnose, acontecem fenômenos no cérebro que não acontece normalmente em estado de vigília. Salve Quando você experimenta o estado de hipnose, não apenas entra em transe, mas experimenta um estado de relaxamento profundo de corpo e mente. Este estado é alcançado pela orientação dada pelo terapeuta para permitir que você acalme sua mente e consiga o relaxamento em níveis não normalmente experimentados. Hipnoterapia no tratamento para estresse e ansiedade Utilizar a hipnose para estresse e ansiedade é eficaz, pois cria um estado de relaxamento profundo. Em todas as condições de ansiedade, há um fator co...